シガニーリーマンのブログ!

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猫背のストレッチ


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隔離期間中あまりにも、運動不足なのでYOUTUBEでストレッチ動画を見て毎日やってます。

元々猫背気味なのでこの機会に直そうと、猫背改善動画ばかり見てました。仕事せずに。笑

 

https://www.youtube.com/playlist?list=PLs19S3uCtzB59vdLa-CHZMkKaGx5yx5Hq

 

1番この方の動画が分かりやすくて、効き目があって良かったです。

ここ2,3日続けてますが、かなり効き目もあります!

 

 

猫背気になってる方は是非見てみて下さい